城市的生活引發不同程度的情緒問題
我們的心苦惱不安
放不下過去的事
擔憂著未來的日子
我們自以為了解自己
卻不知道在身體和心種下厚實的負面反應
內觀將會打開你的身心
痛苦的根源，一層一層釋放
內容：
-正確的內觀方法
-分享普遍修習會有的困難
-個別提出指引，協助更精準訓練
效果：
-了解自己，清晰心裡的真實想法
-平衡自己，改善思想混亂和難以集中精神
-修好自己，平等待遇所有感受，不再因執而苦
時間：19:30 - 21:00
每班約1.5 小時
中間會有休息和討論
地點：葵興
每班：1-8人
收費：$180
*每期 4課 一個循環
日期時間：
內觀覺察班 ( 7/2 ) 19:30 - 21:00
內觀覺察班 ( 16/2 ) 19:30 - 21:00
內觀覺察班 ( 21/2 ) 19:30 - 21:00
內觀覺察班 ( 28/2 ) 19:30 - 21:00 （舊生精進班）
收費：$180
4 班合報$600
